> Gå til oppskrift Lagre detLagret! Disse LETTE tre ostelasagnene er fylt med courgette, ricotta og parmesan, deretter toppet med marinara og mozzarellaost - deilig, barnevennlig og perfekt hvis du vil mate et publikum.

Disse LETTE lasagnerullene er fylt med courgette, ricotta og parmesan, deretter toppet med marinara og mozzarellaost - deilig, barnevennlig og perfekt hvis du vil mate et publikum.'





Zucchini Lasagna Roll Ups

Individuelle kjøttfrie lasagner fylt med courgette og ost er enklere enn å lage et fullt lasagnebrett, og de er perfekte for porsjonskontroll. I likhet med disse Spinat Lasagne Roll Ups , bare med courgette i stedet.



Du kan lage dem en dag fremover og avkjøle, eller hvis du liker å lage mat for måneden, er disse også frysevennlige. Dobbel det, eller ta med en ekstra til en venn i nød, de vil takke deg! (BTW, de er også vegetariske, perfekte for kjøttløse mandager!)

Mine siste videoer

The Best Braised Brisket × The Best Braised Brisket The Best Braised BrisketFlere videoerVolum 0% Trykk på skift-spørsmålstegnet for å få tilgang til en liste over hurtigtaster TastatursnarveierAktivertFunksjonshemmet Spill av / pauseROM Øk volumet Reduser volumet Søk fremover Søk bakover Teksting På / Avc Fullskjerm / Avslutt fullskjermf Slå av / på lydenm Søk%0-9Neste opp colombianske Carne Bistec 00:55 Direkte 00:00 00:58 00:56 lasagneruller i en bakepanne'

Jeg har vært ute etter lasagneruller i det siste som jeg elsker å lage i stedet for tradisjonell lasagne, de er så mye lettere å lage og de er gode for porsjonskontroll. Kjæresten min tok med meg courgette fra hagen sin, så jeg tenkte at jeg skulle prøve denne courgetteversjonen i stedet for min vanlige Spinat Lasagne Roll Ups . Disse ble SÅ gode, og nå har jeg nok en måte å spise courgette på.

For å fryse kan du velge å fryse dem individuelt i glidelåsposer eller fryse dem som en ferdig tallerken klar til ovnen. Du kan også fryse alt du har bakt som du ikke kan fullføre. Klikk her for mer informasjon om hvordan du fryser lasagneruller .



'

Jeg serverte disse med sauteed sommer julenned grønnsaker på siden (jeg brukte min spiralizer) og det var det perfekte måltidet!

' hvordan man lager lasagneruller' Skrive ut 4,84fra18stemmer Lagde du denne oppskriften? Legg igjen en anmeldelse »

Tre ostesucchini fylte lasagneruller

6 7 6 SP 240 Cals 1. 3 Protein 27 Karbohydrater 8 Fett Forberedelsestid:femten minutter Steketid:Fire fem minutter Total tid:en hr Utbytte:8 porsjoner KURS:Middag, Potluck TILBEREDT:Italiensk Disse LETTE lasagnerullene er fylt med courgette, ricotta og parmesan, deretter toppet med marinara og mozzarellaost - deilig, barnevennlig og perfekt hvis du vil mate et publikum.

Ingredienser

  • 8 lasagnenudler,kokt (bruk lasagne nudler med brun ris til glutenfri)
  • en ts oliven olje
  • 3 nellik hvitløk,knust
  • to middels courgette,7 oz hver, revet og presset tørt
  • en kopp + 2 ss del skummet ricottaost,Anbefaler: Polly-o
  • 1/2 kopp revet parmesanost
  • en stort egg,slått
  • 1/2 ts kosher salt
  • fersk sprukket pepper
  • 1 3/4 kopper Marinara saus
  • 1/2 kopp del skummet mozzarellaost,makulert
  • fersk basilikum til pynt,valgfri
Lagre

Bruksanvisning

  • Forvarm ovnen til 350 ° F. Ladle ca 1 kopp saus på bunnen av en 9 x 13-tommers bakervarer.
  • I en middels stekepanne, surr hvitløk og olivenolje over middels varme i ca. 1 minutt, tilsett courgette, salt og pepper etter smak og kok i 4-5 minutter til den er myk.
  • I en middels bolle kombinerer du courgette, ricottaost, parmesanost, egg, salt og pepper i en middels bolle.
  • Legg lasagnenudlene ut på en ren arbeidsflate. Forsikre deg om at nudler er tørre.
  • Ta 1/3 kopp ricotta-blanding og fordel jevnt over nudelen. Rull forsiktig og legg sømsiden ned på den tilberedte bakebollen. Gjenta med resterende nudler. Tre ostsucchini lasagneruller'
  • Lad den resterende sausen over lasagnerullene og topp hver med 1 ss mozzarellaost. Glutenfri'
  • Ha folie over bakefatet og stek i omtrent 40 minutter, eller til innsiden er oppvarmet og osten er smeltet. Topp med fersk basilikum hvis ønskelig og spis varm.

Ernæring

Servering:enrull,Kalorier:240kcal,Karbohydrater:27g,Protein:1. 3g,Fett:8g,Mettet fett:7g,Kolesterol:38mg,Natrium:292mg,Fiber:tog,Sukker:tog Blå smarte poeng:6 Grønne smarte poeng:7 Lilla smarte poeng:6 Poeng +:6 Nøkkelord:osteaktig lasagneoppskrift, lasagnerulleoppskrifter, lasagneruller, Three Cheese Zucchini Stuffed Lasagna Rolls, courgette lasagneruller Vegetariske måltider' ' ' ' 6 PP 6 SP 6 SP 7 SP Gryteretter jul Ren spising Middagsoppskrifter Eggfrie oppskrifter Italiensk inspirerte oppskrifter Fastetidsvennlige oppskrifter Oppskrifter Courgetter Oppskrifter postet 13. juli 2014 av Gina 209 Kommentarer / Legg igjen en kommentar '