> Gå til oppskrift Lagre detLagret!

Denne enkle Banana Date Smoothie er laget med en kombinasjon av banan, dadler, yoghurt, honning, is og kanel, og gir en forfriskende og velsmakende blanding.





Denne enkle Banana Date Smoothie er laget med en kombinasjon av banan, dadler, yoghurt, honning, is og kanel, og gir en forfriskende og velsmakende blanding.'
Banan Date Smoothie

Jeg har mange smoothieoppskrifter, noen få favoritter er det Kale Banana Chia Hemp Superfood Smoothie, Strawberry Peanut Butter Swirl Smoothie Bow land Skinny Green Tropical Smoothie.

hvilken cocktail skal jeg lage

Jeg er veldig spent på å dele dette gjesteposten fra vennen min Heather. Jeg møtte Heather for noen år siden i San Francisco, og vi har vært venner siden. Hun er en inspirerende, positiv person - den typen person du vil være rundt hele tiden. Hun er også ernæringseksperten for Foodblog kokebok , vennligst velkommen henne!



Denne enkle Banana Date Smoothie er laget med en kombinasjon av banan, dadler, yoghurt, honning, is og kanel, og gir en forfriskende og velsmakende blanding.'

pasta med fetaost og cherrytomater

Mine siste videoer

Slow Cooker Corned Beef and Kabbage × Slow Cooker Corned Beef and Cabbage Slow Cooker Corned Beef and CabbageFlere videoerVolum 0% Trykk på skift-spørsmålstegnet for å få tilgang til en liste over hurtigtaster TastatursnarveierAktivertFunksjonshemmet Spill av / pauseROM Øk volumet Reduser volumet Søk fremover Søk bakover Teksting På / Avc Fullskjerm / Avslutt fullskjermf Slå av / på lydenm Søk%0-9Next Up Kamskjell med parmesan-risotto og wilted spinat 00:59 Direkte 00:00 00:58 00:58

Hei, jeg heter Heather! Jeg er diettist og grunnlegger av www.heatherkjones.com - et vekttapsted som fokuserer på helbredelse og håp i stedet for dietter (uhg) og deprivasjon (nei takk!). Jeg er også skaperen av Mindre størrelse større liv , et online coachingprogram for kvinner for kvinner som sliter med følelsesmessig spising, tvangsmessig overspising eller kroppsbilde.

Jeg er begeistret over gjestepost på Foodblog i dag (takk, Gina!), Og jeg er så beæret over å være ernæringseksperten i den kommende Foodblog-kokeboken. Gina helte sitt sjenerøse hjerte i denne vakre boken, og jeg vet at du kommer til å elske den like mye som meg!



Så jeg er en stor fan av grønne smoothies, faktisk drikker jeg et Skinny Green Monster minst et par ganger i uken. Men på en nylig tur til Bali oppdaget jeg en banan smoothie som bare blåste meg bort.

Den enkle kombinasjonen av banan, dadler, yoghurt, honning, is og (overraskelse!) Kanel, gjør en forfriskende og velsmakende blanding, spesielt for å nippe på dampende dager. Jeg drakk en av disse deilige smoothiene hver morgen før jeg dro til bassenget eller syklet gjennom rismarkene.

hvordan spise fylte artisjokker

Denne enkle Banana Date Smoothie er laget med en kombinasjon av banan, dadler, yoghurt, honning, is og kanel, og gir en forfriskende og velsmakende blanding.'

Her er en sunn og lykkelig sommer. Nyt!

Denne enkle Banana Date Smoothie er laget med en kombinasjon av banan, dadler, yoghurt, honning, is og kanel, og gir en forfriskende og velsmakende blanding.'

Flere sunne smoothieoppskrifter:

Denne enkle Banana Date Smoothie er laget med en kombinasjon av banan, dadler, yoghurt, honning, is og kanel, og gir en forfriskende og velsmakende blanding.' Skrive ut 4.67fra3stemmer Lagde du denne oppskriften? Legg igjen en anmeldelse »

Bali Banana Date Smoothie

5 6 5 SP 195 Cals 5 Protein 39 Karbohydrater en Fett Forberedelsestid:en min Steketid:4 minutter Total tid:5 minutter Utbytte:en servering KURS:Frokost, brunsj, drikke TILBEREDT:amerikanskDenne enkle Banana Date Smoothie er laget med en kombinasjon av banan, dadler, yoghurt, honning, is og kanel, og gir en forfriskende og velsmakende blanding.

Ingredienser

  • 1/2 moden medium banan
  • 1/4 kopp fettfri gresk yoghurt
  • 1/2 kopp 1% melk
  • 1/2 ss honning
  • en pitted date,hakket
  • 1/8 ts kanel
  • to isbiter
Lagre

Bruksanvisning

  • Bland banan, yoghurt, melk og honning til den er jevn.
  • Tilsett datoer, kanel og is.
  • Bland i 3 minutter til.

Ernæring

Servering:ensmoothie,Kalorier:195kcal,Karbohydrater:39g,Protein:5g,Fett:eng,Kolesterol:6mg,Natrium:136mg,Fiber:3g,Sukker:31g Blå smarte poeng:5 Grønne smarte poeng:6 Lilla smarte poeng:5 Poeng +:5 Nøkkelord:banan smoothie oppskrift, frukt smoothie oppskrift, sunne frukt smoothie oppskrifter, sunne smoothie oppskrifter, smoothie oppskrifter Glutenfri' Under 30 minutter' Vegetariske måltider' 5 PP 5 SP 5 SP 6 SP Frokost og brunsj Drikker Eggfrie oppskrifter Oppskrifter Smoothies og Shakes postet 11. juni 2014 av Gina 83 Kommentarer / Legg igjen en kommentar '